Мастурбация помогает при менструальных болях! Исследование от Womanizer.
Для многих женщин период менструации проходит довольно болезненно, но, к сожалению, характер этих симптомов довольно слабо изучен, как и множество других аспектов женского здоровья.
В мае 2020 года компания «Womanizer» объединила свои усилия с компанией «Lunette», которая занимается производством менструальных чаш. Они начали первые в истории клинические исследования того, как мастурбация может помочь при болях во время менструации и назвали это менстурбацией (производное от слов «менструация» и «мастурбация»).
Менструация и мастурбация – это две темы, которые по отдельности представляют собой два основных социальных табу. Их объединение – это смелый, но очень важный шаг. Два крупных бренда объединились, чтобы не только помочь бороться с табу, но и выяснить, может ли мастурбация помочь облегчить боль в период менструации, и если да, то в какой степени.
В 2020 году компания «Womanizer» также запустила глобальную акцию #IMasturbate , с помощью которой намерена изменить негативное отношение к мастурбации и сексуальности, а также приглашает к открытым и свободным диалогам о сексе. Главным лицом акции стала певица Лили Ален, которая совместно с брендом выпустила собственную игрушку «WOMANIZER Liberty» в уникальном ярком цвете.
В широкой линейке бренда есть несколько бесспорных любимчиков всех женщин, которые являются лидерами продаж по всему миру – это бесконтактные стимуляторы клитора «WOMANIZER Duo» и «WOMANIZER Premium». Это роскошные игрушки, которые не оставят равнодушной ни одну женщину.
Но вернемся к исследованиям.
Доктор Наоми Саттон, консультант по сексуальному здоровью Национальной службы здравоохранения, объясняет, почему женщины вообще испытывают боли во время менструаций с медицинской стороны: «Чаще всего, причина этих болей в менструальных спазмах. Они являются результатом спазматических сокращений матки и кровеносных сосудов, питающих утробу. Это приводит к тому, что эндометрическая прокладка, которую организм создает несколько месяцев, готовясь к возможной беременности, выделяется вместе с кровью. Эти сокращения стимулируются активными веществами, которые называются «простагландинами» и чем их уровень выше, тем сильнее и болезненнее ощущаются маточные сокращения».
Такими же стандартными симптомами являются боли в голове и спине, диарея, насморк, а психологические факторы (стресс и тревожность) могут еще и дополнительно влиять на их интенсивность. Однако, не существует одного чёткого объяснения, почему некоторые женщины испытывают более сильную боль, чем другие. Боль очень индивидуальна и может быть результатом многих комбинаций различных причин и факторов.
Дипломированный секс-коуч Джорджия Грейс рассказала о том, как оргазм может способствовать снижению болевых ощущений: «Мы знаем, что мастурбация может оказывать положительное влияние на здоровье и общее самочувствие - потому что выделяется гормон дофамин, который активизирует внутреннее блаженство. Таким образом, другие физические процессы отходят на второй план, что, в свою очередь, похоже на облегчение боли. В то же время стимулируются обмен веществ и кровообращение. И то и другое противодействует боли. В конечном счете, когда мышцы сокращаются и расслабляются во время оргазма, это оказывает расслабляющий эффект.»
Исследования проводились они совместно с доктором К. Р. Джонсом, клиническим психологом и секс-терапевтом. Всего к исследованию согласились присоединиться более 20 000 человек, но на последней стадии случайным образом было отобрано 486 человек. Возраст респондентов - от 18 до 49 лет и живут они в разных странах.
Эксперимент продолжался полгода - в первый месяц участники фиксировали своё обычное состояние менструальных болей в анкете, в следующие три месяца их просили отказаться от привычных методов избавления от болей и вместо этого мастурбировать. Каждый месяц они сообщали об уровне боли в период менструаций. В пятый, контрольный месяц, участники вернулись к своим прошлым способам утоления боли и в конце шестого месяца исследования они заполнили финальную анкету.
Общий итог
При ответе на вопрос, что помогает лучше при менструальных болях, мнения разделились поровну: 43% за медикаменты, 42% за мастурбацию. Наиболее распространёнными ответами оставшихся 15% были «сочетание медикаментов и мастурбации, а также тепло, сон и физические упражнения».
На вопрос о том, рекомендовали бы они мастурбацию для избавления от боли, ровно 90% респондентов ответили «да», а 85% планируют продолжать свою новую практику и после завершения исследования.
Подробные результаты
Испытуемые каждый месяц отмечали интенсивность и частоту боли по 10-бальной шкале. Результаты показали, что оба эти параметра заметно снизились во время испытаний. Даже по истечении контрольного месяца, эти цифры всё еще были меньше, чем в начале фазы испытаний.
Средняя интенсивность болей в начале исследований составляла 6,7 баллов, а в конце - 5,4. Поразительно, что уже в первый месяц фазы испытаний эти показатели упали на 0,8 балла, что указывает, как стремительно влияет оргазм на интенсивность боли. По истечении контрольного месяца этот показатель составлял 5,9 баллов, то есть на 0,8 балла ниже параметров начальной интенсивности.
Отвечая на вопрос, оказала ли регулярная мастурбация эффект на интенсивность боли, 70% (341 участник) дали положительный ответ. Из них 31% (106 участников) подтвердили, что мастурбация значительно снизила эту интенсивность, а 62% (211 участников) отметили как минимум некоторое снижение интенсивности болей.
Тот же самый эффект наблюдается в плане частоты болей. Изначально этот показатель в среднем составлял 7,4 балла. По истечении контрольного месяца, этот показатель составлял уже 6,7 баллов, что указывает на снижение в 0,7 балла. 42% испытуемых (206 человек) заявили, что регулярная мастурбация оказала эффект на частоту болей. Из них 22% указали, что боль была значительно реже, чем ранее.
Испытуемых также опрашивали на наличие специфических симптомов менструаций и предменструального синдрома. Среди них вы точно узнаете свои и можете наглядно увидеть, как поменялись цифры результатов.
Доктор К. Р. Джонс, глава исследований, прокомментировал полученные результаты: «Весьма примечательно то, как быстро испытуемые ощутили улучшения в симптомах. Всего лишь месяц осознанной мастурбации привел к существенному снижению показателей. Кроме того, подтвердилась моя гипотеза относительно того, что мастурбация позитивно влияет на самочувствие в длительной перспективе. Даже после того, как испытуемые вернулись к своим обычным методам болеутоления, показатели интенсивности и частоты остались ниже, чем были в начале исследований. Весьма вероятно, что оба эти параметра продолжили улучшаться при более долгой фазе испытаний».
Более подробный отчет о результатах испытаний можно найти на www.menstrubation.com
